Der Weg zur Gesundheit geht durch die Küche, nicht durch die Apotheke

„Der Weg zur Gesundheit führt durch die Küche, nicht durch die Apotheke“. (Sebastian Kneipp)

Zu saure Ernährung: Ich bin davon überzeugt, dass eine zu säurehaltige Ernährung unser #Immunsystem schwächt, wir zuviel Gewicht mit uns herum schleppen, unseren Knochen und der Haut nichts Gutes tun, etc. Die Liste liesse sich wahrscheinlich endlos verlängern.

Und doch ernähren wir uns in unserem heutigen Lebensstil, zu oft zu sauer. Weil uns das Bewusstsein dafür fehlt, weil die ganze Convenience und FastFood Küche meist zu sauer ist. Alles was einfach und schnell geht ist, ist oft zu sauer.

Hier habe ich eine schöne Übersicht der Kinderchirurgie Lübeck gefunden.

Vorallem die Auswirkungen unseren psychischen Zustand finde ich spannend. Super, dass dies ein Gehör bekommt.

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